golia70
2024/01/21, 10:59
برای درمان بواسیر در خانه (https://partoclinic.com/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%B1/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C/) روش های زیر را امتحان کنید: فیبر بیشتری بخورید
رژیم غذایی پر فیبر یکی از بهترین راه ها برای درمان هموروئید شماست. رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غذاهای پر فیبر می تواند به نرم تر شدن مدفوع و دفع آسان مدفوع کمک کند.
اگر برای دفع مدفوع به وریدهای مقعد و راست روده فشار بیاورید، ممکن است باعث تورم سیاهرگ ها شود که منجر به هموروئید می شود.
توصیه می شود که به ازای هر 1000 کالری که می خورید، 14 گرم فیبر در روز مصرف کنید. بنابراین، اگر روزانه 2000 کالری می خورید، باید حدود 28 گرم فیبر در روز بخورید.
خوشبختانه غذاهای سرشار از فیبر نیز غذاهایی هستند که پزشکان و متخصصان تغذیه برای سلامتی توصیه می کنند، مانند غلات، میوه ها، سبزیجات و لوبیا.
اگر نمی توانید فیبر کافی از غذا دریافت کنید، از مکمل های فیبر مثل پسیلیوم (متاموسیل) یا متیل سلولز (سیتروسل) استفاده کنید.
بین مکمل های فیبر و ملین ها، پزشکان مکمل های فیبر را بیشتر توصیه می کنند و معتقدند ملین ها باعث اسهال می شوند که ممکن است هموروئید را تحریک کند.
هیدراته بمانید برای پیشگیری از یبوست و عدم نیاز به زور زدن هنگام دفع مدفوع:
آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده به بزرگسالان توصیه می کند هر روز 12-16 فنجان آب بنوشند.
اگر بسیار فعال هستید، درمنطقه گرمسیر زندگی می کنید، باردار هستید یا شیر می دهید، باید آب بیشتری بنوشید.
https://ettelaat.com/0007iD
(https://ettelaat.com/0007iD)
پس از مدفوع از دستمال مرطوب برای تمیز کردن خود استفاده کنیدمی توانید از دستمال مرطوب بچه، دستمال توالت مرطوب استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک بواسیر هنگام تمیز کردن مقعد خود، ناحیه را به آرامی تمیز کرده و به شدت مالش ندهید.از پمادها، کرم ها یا لوسیون های ساخته شده برای هموروئید استفاده کنید.داخل وان آب گرم بنشینید یا از حمام سیتز استفاده نمایید
چند بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه در حدود 3 اینچ آب گرم (نه داغ) بنشینید.
حمام گرم باعث می شود تا عضله اسفنکتر فشرده شما شل شود و با افزایش جریان خون به کاهش خارش و تحریک بواسیر کمک می کند.
از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن، برای کمک به کاهش درد و التهاب هموروئید استفاده کنید.از کمپرس سرد استفاده کنید: یک کمپرس سرد ساده روی ناحیه حساس به مدت چند دقیقه می تواند به بی حسی آن و کاهش تورم کمک کند.درمان هموروئید داخلیhttps://ettelaat.com/files/fa/news/1402/10/28/131375_242.jpgاگر علائم شما جدی باشد یا بعد از 1-2 هفته با روش های خانگی بهتر نشد، پزشک ممکن است روشی را برای کمک به کاهش علائم پیشنهاد کند. بیشتر این روش ها بر روی بواسیر داخلی انجام می شود و با قطع جریان خون باعث کوچک شدن و حذف آن ها می شود. این روش ها را می توان در مطب پزشک یا کلینیک سرپایی انجام داد.رویه هایی که ممکن است پزشک برای درمان بواسیر داخلی پیشنهاد دهد عبارتند از:اسکلروتراپی: در طی این روش، پزشک محلولی را به هموروئید تزریق می کند که جریان خون را مسدود می کند. پرتو کلینیک (https://partoclinic.com/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%B1/%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%DB%8C/) می گوید: اسکلروتراپی بدون نیاز به بیهوشی است و تنها در چند دقیقه انجام می شود. ممکن است نیاز به تکرار دفعات تزریق اسکلروزان باشد و باید در چند هفته با فاصله مشخص انجام شود.https://partoclinic.com (https://partoclinic.com/)/بستن نوار لاستیکی یا رابربند: این روش اغلب بر روی هموروئید داخلی پرولاپس شده (دربیرون مقعد) انجام می شود. پزشک یک نوار لاستیکی مخصوص را در اطراف پایه هموروئید قرار می دهد که جریان خون را به پوکه بواسیری قطع می کند. سپس بواسیر کوچک می شود و معمولاً در عرض یک هفته می افتد.انعقاد:روش درمان بواسیر داخلی با انعقاد خون، از لیزر یا نور مادون قرمز یا گرما برای کوچک شدن و حذف توده بواسیری استفاده می کنند. این روش عوارض جانبی کمی دارد و معمولاً ناراحتی کمی ایجاد می کند.
رژیم غذایی پر فیبر یکی از بهترین راه ها برای درمان هموروئید شماست. رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غذاهای پر فیبر می تواند به نرم تر شدن مدفوع و دفع آسان مدفوع کمک کند.
اگر برای دفع مدفوع به وریدهای مقعد و راست روده فشار بیاورید، ممکن است باعث تورم سیاهرگ ها شود که منجر به هموروئید می شود.
توصیه می شود که به ازای هر 1000 کالری که می خورید، 14 گرم فیبر در روز مصرف کنید. بنابراین، اگر روزانه 2000 کالری می خورید، باید حدود 28 گرم فیبر در روز بخورید.
خوشبختانه غذاهای سرشار از فیبر نیز غذاهایی هستند که پزشکان و متخصصان تغذیه برای سلامتی توصیه می کنند، مانند غلات، میوه ها، سبزیجات و لوبیا.
اگر نمی توانید فیبر کافی از غذا دریافت کنید، از مکمل های فیبر مثل پسیلیوم (متاموسیل) یا متیل سلولز (سیتروسل) استفاده کنید.
بین مکمل های فیبر و ملین ها، پزشکان مکمل های فیبر را بیشتر توصیه می کنند و معتقدند ملین ها باعث اسهال می شوند که ممکن است هموروئید را تحریک کند.
هیدراته بمانید برای پیشگیری از یبوست و عدم نیاز به زور زدن هنگام دفع مدفوع:
آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده به بزرگسالان توصیه می کند هر روز 12-16 فنجان آب بنوشند.
اگر بسیار فعال هستید، درمنطقه گرمسیر زندگی می کنید، باردار هستید یا شیر می دهید، باید آب بیشتری بنوشید.
https://ettelaat.com/0007iD
(https://ettelaat.com/0007iD)
پس از مدفوع از دستمال مرطوب برای تمیز کردن خود استفاده کنیدمی توانید از دستمال مرطوب بچه، دستمال توالت مرطوب استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک بواسیر هنگام تمیز کردن مقعد خود، ناحیه را به آرامی تمیز کرده و به شدت مالش ندهید.از پمادها، کرم ها یا لوسیون های ساخته شده برای هموروئید استفاده کنید.داخل وان آب گرم بنشینید یا از حمام سیتز استفاده نمایید
چند بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه در حدود 3 اینچ آب گرم (نه داغ) بنشینید.
حمام گرم باعث می شود تا عضله اسفنکتر فشرده شما شل شود و با افزایش جریان خون به کاهش خارش و تحریک بواسیر کمک می کند.
از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن، برای کمک به کاهش درد و التهاب هموروئید استفاده کنید.از کمپرس سرد استفاده کنید: یک کمپرس سرد ساده روی ناحیه حساس به مدت چند دقیقه می تواند به بی حسی آن و کاهش تورم کمک کند.درمان هموروئید داخلیhttps://ettelaat.com/files/fa/news/1402/10/28/131375_242.jpgاگر علائم شما جدی باشد یا بعد از 1-2 هفته با روش های خانگی بهتر نشد، پزشک ممکن است روشی را برای کمک به کاهش علائم پیشنهاد کند. بیشتر این روش ها بر روی بواسیر داخلی انجام می شود و با قطع جریان خون باعث کوچک شدن و حذف آن ها می شود. این روش ها را می توان در مطب پزشک یا کلینیک سرپایی انجام داد.رویه هایی که ممکن است پزشک برای درمان بواسیر داخلی پیشنهاد دهد عبارتند از:اسکلروتراپی: در طی این روش، پزشک محلولی را به هموروئید تزریق می کند که جریان خون را مسدود می کند. پرتو کلینیک (https://partoclinic.com/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%B1/%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%DB%8C/) می گوید: اسکلروتراپی بدون نیاز به بیهوشی است و تنها در چند دقیقه انجام می شود. ممکن است نیاز به تکرار دفعات تزریق اسکلروزان باشد و باید در چند هفته با فاصله مشخص انجام شود.https://partoclinic.com (https://partoclinic.com/)/بستن نوار لاستیکی یا رابربند: این روش اغلب بر روی هموروئید داخلی پرولاپس شده (دربیرون مقعد) انجام می شود. پزشک یک نوار لاستیکی مخصوص را در اطراف پایه هموروئید قرار می دهد که جریان خون را به پوکه بواسیری قطع می کند. سپس بواسیر کوچک می شود و معمولاً در عرض یک هفته می افتد.انعقاد:روش درمان بواسیر داخلی با انعقاد خون، از لیزر یا نور مادون قرمز یا گرما برای کوچک شدن و حذف توده بواسیری استفاده می کنند. این روش عوارض جانبی کمی دارد و معمولاً ناراحتی کمی ایجاد می کند.