-
1 فایل پیوست
کلسیم سیترات و سنگ کلیه
کلسیم سیترات و سنگ کلیه رابطه درمانی خوبی با هم دارند، کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای دندان ها و استخوان های سالم است. همچنین برای رگ های خونی، ماهیچه ها، سلامت اعصاب و سنگ کلیه مهم است و از عملکرد هورمون ها پشتیبانی می کند. مکمل های کلسیم معمولاً به شکل کربنات کلسیم یا سیترات کلسیم فروخته می شوند، سیترات کلسیم راحت تر از کربنات کلسیم جذب می شود. بدن شما برای جذب سیترات کلسیم نیازی به اسید معده ندارد بنابراین برای افرادی که از داروهای سوزش معده استفاده می کنند یا مشکلات گوارشی دارند بهترین گزینه است. کلسیم سیترات به صورت قرص، پودر و صمغ وجود دارد که می توان آن را با معده خالی مصرف کرد با این حال زمانی که با غذا مصرف شود بهترین اثر را دارد.ارتباط کلسیم سیترات و سنگ کلیه
ارتباط مؤثر کلسیم سیترات و سنگ کلیه این گونه است که مکمل سیترات می تواند اندازه سنگ را به کمتر از 5 میلی متر کاهش دهد و از تشکیل سنگ جدید جلوگیری کند. سیترات درمانی سنگ های موجود را تثبیت می کند و نیاز به درمان مجدد را کاهش می دهد به همین دلیل کلسیم سیترات و سنگ کلیه ارتباط تأثیرپذیری دارند. سنگ کلیه، افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و حتی با درمان نیز میزان عود بالایی دارد. عودها به ویژه در افرادی که سطح سیترات ادرار پایینی دارند شایع است این افراد بیشتر در معرض سنگ های فسفات کلسیم و اگزالات کلسیم هستند. درمان خوراکی سیترات کلسیم باعث افزایش سطح سیترات ادراری می شود که به نوبه خود با کلسیم متصل می شود و از کریستالیزاسیون جلوگیری می کند و در نتیجه تشکیل سنگ را کاهش می دهد. استفاده گسترده از درمان خوراکی سیترات کلسیم برای پیشگیری و درمان سنگ های اگزالات کلسیم مؤثر است. نمک های سیترات کلسیم از تشکیل سنگ جدید جلوگیری می کنند و رشد سنگ را در بیماران مبتلا به سنگ های باقی مانده که عمدتاً حاوی اگزالات هستند، کاهش می دهند.
چه چیزی باعث کمبود کلسیم می شود؟
زمانی که کلسیم کافی از منابع خارجی مانند غذا یا مکمل ها دریافت نمی کنید و یا کلسیم را به خوبی جذب نمی کنید، بدن شما از کلسیم موجود در استخوان ها برای بالا نگه داشتن سطح خون استفاده می کند. با گذشت زمان، کشیدن کلسیم از استخوان ها باعث ضعیف شدن آن ها و افزایش خطر شکستگی می شود. افرادی که بیشتر در معرض خطر کمبود کلسیم هستند، افراد یائسه و کسانی هستند که لبنیات مصرف نمی کنند. مقادیر طبیعی کلسیم برای سلامت استخوان مهم است، اما دریافت بیش از حد یا کم آن می تواند منجر به سنگ کلیه شود. مقدار طبیعی کلسیم 1000 تا 1200 میلی گرم در روز است. بیش از 1200 میلی گرم در روز مصرف نکنید زیرا در معرض خطر بیشتر سنگ کلیه قرار خواهید گرفت. نحوه نگهداری سیترات کلسیم به این صورت است که آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید و از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید.
