افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی

مطمئنم که خیلی تلاش می کنید. ساعت ها درس می خوانید، در کلاس های گرامر شرکت می کنید، کتاب های کمک آموزشی مختلف خریداری کرده اید و تمام انرژی تان را گذاشته اید روی یادگیری زبان انگلیسی.


یعد از گذشتن یکی دو سال و تمام کردن چند کتاب، در آزمون آزمایشی آیلتس شرکت می کنید و به شما می گویند از آن جایی که باید باشید خیلی فاصله دارید یا حداقل آن چیزی که تابحال خوانده اید را نمی توانید به کار ببرید. موقع صحبت کردن ذهنتان “قفل می کند” و رایتنیگ شما هم کلی اشکال ساختاری مرتبط با ترم های ابتدایی دارد.


انگار که هر تلاشی که در این مدت کرده اید برای هیچ بوده. این همه وقت و انرژی و پول صرف شد که بتوانید به سرعت مدرک آیلتس بگیرید و …


خب، مثل اینکه مشکل همینجاست: از ابتدا به قصد گرفتن آیلتس شروع کردید به کلاس رفتن و آنقدر به مدرک گرفتن و مهاجرت فکر کردید که دیگیری تمرکز کافی روی خودِ فرایند یادگیری نداشتید.


متاسفانه، نداشتن تمرکز کافی گریبانگیر خیلی از زبان آموزان است و البته بابت این موضوع باید به آنها حق داد.


ما در این نوشته سعی می کنیم این موضوع را دقیق تر بررسی کرده و راهکارهایی هم برای افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی ارائه دهیم. اما قبل از هر چیز، دلایل:


دلایل عدم تمرکز در یادگیری زبان انگلیسی
در اینجا چند مورد از دلایلی که ممکن است یادگیری زبان انگلیسی را با مشکل مواجه سازد بیان کرده و در ادامه به بررسی این روش ها خواهیم پرداخت.
اصولاً تمرکز برای درک صحیح هر مطلبی نیاز است. برای یادگیری زبان انگلیسی که به نوعی زبان دوم تلقی می شود به تمرکز بالایی نیاز داریم و بدون تمرکز، یادگیری زبان انگلیسی عملاً امکان پذیر نیست.


هنگام یادگیری یک زبان تازه بخشی از مغز که وظیفهٔ یادگیری و حفظ مطالب را بر عهده دارد شروع به فعالیت می کند. در همین حال بخش های درک زبانی نیز سعی می کنند چیزهایی را تجربه کنند. احساساتی که در حین مطالعه سعی در ابراز آنها داریم هم به همین شکل فعال شده اند.
اما چه مشکلاتی ممکن است مانع ایجاد تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی شود؟


افزایش تمرکز در یادگیری زبان انگلیسی


۱. عدم رشد قشر یادگیری مغز و تازگی کارکرد آن
مغز انسان تا حد زیادی همانند یک ماهیچه کار می کند؛ ماهیچه‎ ای که می تواند با تمرین و ورزش تقویت شود. هر وقت که هر چیزی یاد می گیرید در واقع یک بخش از مغز را به حرکت و ورزش وامی دارید. در حقیقت شما یک باشگاه بدنسازی داخل مغزتان دارید. هر چقدر که بتوانید از مغز خود کار بکشید مغز شما قوی تر شده و راحت تر می تواند روی موضوعات تمرکز کند.


۲. استرس امتحان و مدرک
تقریبا همه زبان آموزان موسسه های زبان از همان اول کار و در سطوح بسیار ابتدایی یادگیری، از ما سوال می کنند که “تا گرفتن آیلتس 6.5 یا 7 چقدر طول می کشد؟”


این دیگر هدف داشتن نیست بلکه استرس و اضطراب است. درگیر بودن ذهن افراد با مهاجرت و مدرک در هنگام یادگیری زبان انگلیسی، تمرکز آنها را برای یادگیری تا حد زیادی پایین می آورد.


۳. محیط، زمان، شیوه و نوع مطالعه
بخش زیادی از عدم تمرکز برمی گردد به شرایط مطالعه. بدیهی است که درس خواندن در محیط های پر سر و صدا، موقع خواب یا هنگامی که باید به کارهای دیگر خود برسید، فایده چندانی نداشته و فقط افکار شما را مغشوش تر خواهد کرد.


روش های افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی
در اینجا روش هایی ساده اما موثر را برای بالا بردن تمرکز برای یادگیری به شما معرفی خواهیم کرد. توجه کنید قرار نیست این روش ها در همان لحظه شروع معجزه کنند، اما تداوم استفاده از این روش ها قطعا تاثیر فراوانی بر بازده و کیفیت یادگیری شما خواهد داشت.


افزایش تمرکز در یادگیری زبان انگلیسی


** خواندن با موزیک مینیمال
موسیقی مینیمال ملایم حین مطالعه زبان انگلیسی بسیار بر قشر یادگیری مغز تأثیر می گذارد و باعث خلاقیت و نوآوری در این زمینه می شود. می توانید حین یادگیری زبان انگلیسی از این روش استفاده کنید تا مغز تمرکز بیشتری پیدا کند. توصیه می کنیم از موزیکی استفاده کنید که نسبتا برای شما ناآشنا باشد، وگرنه بخشی از توجه شما به سمت موسیقی رفته و تمرکز شما را پایین خواهد آورد.


** تغییر محل مطالعه
این به این معنا است که اگر احساس می کنید با هر روشی که در حال حاضر در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید احساس راحتی نمی کنید و نمی توانید خوب تمرکز کنید، بالافاصله آن را تغییر دهید. این یک اصل کلی است و در بیشتر مواقع می تواند کمک حال ما باشد.


** زنگ تفریح
گاهی در هنگام مطالعه، خستگی فراوان عملا جلوی یادگیری را می گیرد. در این حالت، ادامه کار هیچ فایده ای برای شما نداشته و فقط شما را ناامیدتر خواهد کرد. در این حالت فقط یک راه دارید: قطع مطالعه!
برای افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی، با قطع مطالعه سعی کنید تمام آنچه در ذهن دارید را دور ریخته و دوباره شروع کنید.


افزایش تمرکز در یادگیری زبان انگلیسی


** طبقه بندی
ذهن انسان لایه لایه است، شما اگر ندانید هر چیزی را که یاد می گیرید در کدام بخش آن ذخیره کرده اید بعداً برای پیدا کردن آن به مشکل می خورید، این طبقه بندی را به روش های مختلف می توانید انجام دهید. یکی از این روش ها ساخت یک پوشه در مغز برای یادگیری زبان انگلیسی است.
سعی کنید اطلاعات درسی که هر روز در حال مطالعه هستید را نام گذاری کنید، به طور مثال اگر امروز مطلبی در مورد پزشکی خوانده اید سعی کنید اطلاعات را یک بار با خود مرور کنید و مثلاً اسم پزشکی روی آن بگذارید. روز بعد پوشهٔ پزشکی را مجدداً باز کنید و سعی کنید اطلاعات آن را به یاد آورید.


** چند روش معمول:
مدیتیشن
یکی از این روش ها مدیتیشن بوده که با نفس های عمیق و تمرکز بر روی نقطه ای یا خیره شدن در حالت چشمان بسته می باشد. مدیتیشن از جملهٔ راه هایی است که پیشنهاد میکنیم اگر تصمیم به افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی دارید حتما آن را نه تنها به قصد یادگیری بلکه به عنوان بخشی از زندگی روزمره خود انجام دهید.


افزایش تمرکز در یادگیری زبان انگلیسی


افزایش تمرکز از طریق راه های شخصی
روش های تمرکزی نظیر خودکار دست گرفتن در هنگام مطالعه، نفس عمیق در هر ۱۰ دقیقه، گوش دادن به موسیقی ملایم در زنگ تفریح نیز می توانند سودمند باشند.


ایجاد شوک و جلب توجه
روش درک موقعیت برای وقت هایی که احساس می کنید در حال خواندن با تمرکز هستید اما چیزی یاد نمی گیرید به کار می رود. به این صورت در حین خواندن در یک لحظه یک شوک ناگهانی نظیر ضربه به میز، ضربه به صورت یا شستن دست و صورت به خود وارد می کنید.


نکات کلی برای افزایش تمرکز
به طور کلی هر آنچه که خودتان می فهمید که برای تمرکز شما در آن لحظه سودمند است را انجام دهید، از خوردن بیش از حد مواد کافئین دار خودداری کنید، تنفس عمیق را فراموش نکنید، ورزش کنید و سعی کنید از این طریق مغز خود را نیز به ورزش کردن عادت دهید.


کلام آخر
افزایش تمرکز برای یادگیری زبان انگلیسی آن چیزی است که همهٔ ما می خواهیم، یاد گرفتن در کمترین زمان تنها با تمرکز بالا امکان پذیر است، تا کنون روش های زیادی برای تمرکز بیان شده است، اما ما در این مقاله به صورت اختصاصی تمرکز در مطالعه و یادگیری سریع زبان انگلیسی را بررسی کردیم.
عواملی نظیر مشکلات موقعیت، مشکلات ناشی از ضعف در شناخت زبان انگلیسی و … همگی راهی در درک عوامل به هم زنندهٔ تمرکز در مطالعهٔ زبان انگلیسی هستند. بعد از شناسایی این عوامل چندین روش برای بازگردانی تمرکز نیز پیشنهاد می شود.
در یادگیری زبان انگلیسی روش هایی نظیر ورودی خروجی سازی کارایی تمرکزی عجیبی را در مغز ایجاد می کنند، روش درک گرامر در متن یا شنیدن موسیقی مینیمال حین مطالعه و طبقه بندی نیز روش هایی کاملاً علمی در برگرداندن تمرکز به حالت عادی هستند.


کلاس های آنلاین زبان انگلیسی