درباره قدرت ذهن انسان تا به الان مطالب زیادی نوشته شده است… حتی در بسیاری از فیلم های قهرمانی همچین چیزی را دیده اید یا کتاب هایی را خوانده اید که به قدرت ذهن انسان اشاره می کند، اما مطمئن هستم که تا الان به این قدرت بی نهایت تان پی نبرده اید !

تحقیقات و مطالعات علمی بر روی مغز انسان به همراه اتفاقاتی که توسط مردم در جهان رخ داده، دانشمندان را به این نتیجه رسانده است که:
قدرتمندترین چیزی که در این دنیا وجو دارد بدون شک مغز انسان است.
این مغز ماست که بر اساس اطلاعات فراوانی که از محیط اطراف خود دریافت میکنیم،
انتخاب می کند که ما چطور باید زندگی کنیم.
درواقع استفاده درست و نادرست از مغز است که تفاوت بین انسان های موفق و ناموفق را رقم میزند !

مطالب مرتبط: قدرت ذهن ناخودآگاه

چرا اگر از این قدرت فوق العاده اطلاع داشتید هیچ وقت بهانه نمی گرفتید؟

اگر تاکنون به بهره برداری و استفاده حداکثری از مغز خود فکر نکرده اید، ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با 7 تحقیق معتبر مغز آشنا کنیم تا متوجه شویم که می توانید با مغز خود چه اتفاق های شگفت انگیزی را خلق کنید…
» تحقیق شماره یک
تجسم کردن باعث به وجود آمدن نتایج واقعی حیرت انگیزی می شود

تجسم یکی از منحصر به فردترین ویژگی های انسان می باشد. همه ما به طور روزانه این کار را انجام می دهیم اما خیلی ساده از کنار آن گذر میکنیم. در واقع با تجسم شما می توانید هر اتفاقی که دلتان بخواهد با هر ویژگی خاص تصویری، صدا و حرکتی را در ذهن خود بازسازی و اجرا کنید. مثل نرم افزارهای شبیه سازی اما بسیار بالاتر از آن ها.
در واقع تجسم مادر تمامی اتفاقات روی کره زمین است.
تمامی اختراعات، اشعار، کتاب ها، سازه های ساختمانی و … اول در ذهن فرد شکل گرفته است، بعد روی کاغذ آمده و بعد از آن ساخته شده است.
آلن ریچاردسون مربی بسکتبال و روانشناس بزرگ، برای اثبات قدرت تجسم یک آزمایش شگت انگیز را انجام داد. او یک گروه از بازیکنان بسکتبال را جمع کرد و آن ها را به سه دسته تقسیم بندی کرد، او می خواست اثر بخشی تجسم را در این آزمایش نشان دهد تا مشخص کند که کدام گروه بهتر از بقیه پرتاب سه امتیازی انجام می دهند. سه گروه به شرح زیر بودند:

• گروه اول: هر روز 20 دقیقه تمرین پرتاب می کردند.
• گروه دوم: فقط پرتاب را تجسم می کردند اما دیگر تمرین عملی انجام نمی دادند
• گروه سوم: نه پرتاب می کردند و نه تمرین تجسم

نتایج این آزمایش فوق العاده بود. گروهی که فقط تجسم می کردند و تمرین نمی کردند، در پرتاب های خود پیشرفت فوق العاده ای کرده بودند و امتیازهای آن ها بسیار نزدیک به امتیازهای گروهی بود که هر روز 20 دقیقه تمرین پرتاب آزاد را انجام می دادند.

آلن ریچارد قبل از این موضوع میدانست که چه قدرتی در تجسم کردن و خیال پردازی برای بازیکنانش وجود دارد این آزمایش را انجام داد تا به آنها این قدرت را نشان دهد.
پس بهترین مدل این است که تمرین ذهنی را کنار تمرین فیزیکی انجام دهیم تا بالاترین نتایج برای ما بوجود بیاید. امروزه تمامی ورزشکاران و کارآفرینان مطرح جهان در تیم خود از یک روانشناس استفاده می کنند تا آن ها را به لحاظ ذهنی نیز برای انجام کارها آماده کند.
پس اگر تاکنون فکر می کردید که برترین های این دنیا فقط با تمرین و سخت کوشی به اینجا رسیده اند اشتباه کرده اید همه ی آن ها از این اسلحه ی مخفی تجسم، خیال پردازی و قدرت ذهن شان استفاده می کنند.

مطالب مرتبط: کتاب قدرت ذهن
» تحقیق شماره دو

لبخند زدن اخلاق را شما را خیلی بهتر می کند!

محققان روانشناسی دریافته اند که لبخند زدن مداوم در طول مدت زیادی باعث می شود تا اخلاق شما خوب و روح شما آزاد و رها شود.
در یک تحقیق مهم که در سال 1980 انجام شده محققان در یک تحقیق غیر علنی برای اینکه عنوان آن روی نتایج اثر نگذارد روی 3 گروه چند آیتم روزانه را تست کردند و به نتایج خیلی جالبی دست یافتند:

• گروه اول: به مدت یک ماه هر روز یک مداد را به صورت افقی در دهان خود با دندان ها قرار دادند تا حالت لبخند زدن در صورت آن ها بوجود آید.
• گروه دوم: مداد را با لب های خود نگه داشتند که به صورت خودکار بعد از چند دقیقه چهره آن ها به حالت اخم کرده نمایان می شد
• گروه سوم: مداد را در دست خود نگه می داشتند که صورت آن ها حس بی تفاوتی داشته باشند

پس از آن از شرکت کنندگان درخواست می شد تا کارتون های متفاوتی را نمایش دهند و به میزان خنده دار بودن آن ها امتیاز دهند. جالب است بدانید گروه اول (گروهی که لبخند می زد) بالاترین امتیاز خنده دار بودند را به کارتون ها دادند، سپس گروه دوم و گروه سوم (اخم می کردند) کمترین امتیاز را به کارتون ها دادند.
این آزمایش نشان داد حتی خندیدن مصنوعی و بدون دلیل نیز می تواند اخلاق شما را بهتر کند زیرا مغز فرمان خوشحالی را از تغییر عضلات صورت شما می گیرد و متوجه نمی شود که شما آیا واقعاً خوشحالی یا به صورت مصنوعی دارید میخندید.ادامه این مطلب قدرت ذهن در سایت سوخت جت